Capacidades Físicas Básicas

Hola chic@s, para acabar el tema, vimos en clase las capacidades físicas básicas. Como sabéis, las capacidades físicas básicas son un conjunto de aptitudes que hacen posible la realización de una actividad física y son los principales componentes de la condición física.Son primordiales para un adecuado rendimiento motriz y deportivo. Estas cualidades dependen de un correcto funcionamiento del sistema nervioso que va a ser quien emita las órdenes necesarias para que se produzcan las diferentes acciones implicadas en cada una de las cualidades físicas. Para que las podáis estudiar y aprender os dejos dos enlaces.
Capacidades físicas básicas.   Vídeo capacidades físicas básicas